Under min DBT sektion igår så gjorde jag min första kedjeanalys tillsammans med P. Det var mycket givande, det blev mer som svart på vitt. Men det var också svårt, och känslomässigt.
Efter kedjeanalysen gick vi igenom olika papper, just de papperna som ska bli till kriskort. Som är meningen ska kunna hjälpa mig i just krissituationer.
När det blev dags att avrunda berömde P mig, hon tyckte att jag var väldigt duktig. Jag blev glad av det, samtidigt som jag också kände att jag var stolt över mig själv.
När jag har gett mig fan på en sak, så lyckas jag nästan alltid.
Samtal på psykiatrin 3/1-13
