Jag stod emot självskadebeteende impuls

Först nu har jag börjat vakna till liv, och klockan
har nu passerat tre denna eftermiddag.

Igår när jag kom hem, eller när jag var på väg i bilen
så började jag må piss, min gamla hederliga ångest.
Välkommen.
Jag började tänka svart, svart och svart.
Jag började tro saker som inte var sant och var sur.
Under kvällen började ångesten få för mycket grepp,
självskadebeteende tankar kom.
Men jag löste det ändå, utan att välja självskadebeteendet.
Och idag har mitt psykiska vänt till det positiva igen.

Tack alla som läser min blogg, och tack för era kommenterar.
Det betyder mycket.